Dieta del riso per pulire le articolazioni

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Se non devi perdere tanti chili, se hai molta forza di volontà, se hai bisogno di qualcosa che ti dia risultati veloci per stimolare la tua determinazione, ecco la dieta perfetta per te: la dieta del riso.

La dieta del riso funziona ed dieta del riso per pulire le articolazioni molto diffusa perché permette di perdere dieta del riso per pulire le articolazioni in maniera veloce ed evidente. Spesso chi non vede immediatamente i risultati di una dieta tende a svilirsi e a mollare prima di riuscire a vedere gli effetti della propria diete, la dieta del riso è fatta proprio per dare i suoi risvolti in maniera rapida e tangibilecosicché i soggetti sono dopo poco contenti e stimolati alla perdita di peso.

È necessario sottolineare che questa dieta è comunque adatta a chi deve perdere poco peso. È importante che la dieta dimagrante non vada seguita oltre ai tempi indicati, se la si desidera replicare è bene fare una pausa di altrettanti giorni a regime normale.

Il riso ha due vantaggi essenziali per perdere peso: sazia molto e velocemente e contemporaneamente ha poche calorie, di conseguenza dopo aver assunto un quantitativo di calorie ridotto avrai la sensazione di essere sazia.

Il riso è una sostanza disintossicante e ha facoltà rigeneranti. Quello integrale per esempio è ricco di fibre e favorisce quindi le funzionalità digestive ed è un alleato contro la costipazione. Al contrario, quello bianco, è ricco di amido ed è un efficacissimo metodo contro la diarrea. Il riso è privo di glutine e le sue proteine sono povere di tossine, proprio per questo costituisce un alimento perfetto per chi vuole o deve evitare il glutine. Questa dieta è strutturata in due momenti principali: una prima fase depurativa e dieta del riso per pulire le articolazioni di 3 giorni e una seconda fase di 9 giorni nella quale si perde peso.

Per un totale di soli 12 giorni per essere nuove e più belle. Il regime alimentare da seguire in questa dieta nei primi 3 giorni è essenzialmente quello di dieta del riso per pulire le articolazioni solamente di riso.

Per migliori risultati e per evitare effetti collaterali quali per esempio la costipazione sarebbe meglio scegliere il riso integrale, magari alternandolo, per gusto di variazione, a orzo o altri cereali come miglio, segale. In commercio vi sono anche degli ottimi mix di cereali, anche precotti per velocizzare la preparazione a chi è molto impegnato. La seconda fase della dieta del riso promette la perdita di ben 5 chili in 9 giorni.

Anche in questo caso il riso è protagonista. Nello specifico, ecco il menù tipo da seguire letteralmente in questi 9 giorni:.

Se ne avete la forza di volontà applicateli, in alternativa seguite solamente le indicazioni sopra, piuttosto che abbandonare la dieta dieta del riso per pulire le articolazioni poco perché troppo dura.

Revisione scientifica e correzione a cura della Dottoressa Roberta Gammella medico di base. Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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