Come curare lernia intervertebrale

Come curare i pazienti con l'ernia del disco senza operare

Trattamento farmacologico dellarticolazione della spalla

L'ernia del disco causa un dolore molto intenso. Si verifica quando il tessuto morbido che si trova all'interno del disco, e che funziona da ammortizzatore fra le vertebre, esce dalla sua come curare lernia intervertebrale. Sebbene sia necessario un po' di tempo, molte persone ritornano a una vita normale senza sottoporsi a un intervento chirurgico. Per creare questo articolo, autori volontari hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo.

Ci sono 26 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina. Riconosci i sintomi. Le zone della colonna vertebrale più soggette a questo disturbo sono quella lombare e cervicale. Se il disco protruso si trova nella parte inferiore, probabilmente proverai dolore alle gambe; se invece si trova nel collo, allora le spalle potrebbero essere molto sofferenti.

Intorpidimento del tatto oppure formicolio e sensazione pungente. Questo fenomeno è causato dalla pressione dell'ernia sul nervo che gestisce l'arto. Se il problema si trova nella zona lombare, corri maggiori rischi di inciampare e cadere.

Nel caso l'ernia si trovi in prossimità delle vertebre cervicali, allora potresti avere problemi ad afferrare e trasportare gli oggetti pesanti. Se pensi di avere un'ernia del disco, vai dal medico. Egli eseguirà degli esami come curare lernia intervertebrale capire esattamente l'origine del dolore.

Molto probabilmente ti porrà domande sulla tua storia clinica e sui recenti infortuni. Inoltre, ti sottoporrà a dei test per verificare: [3] [4] I riflessi; La forza muscolare; La coordinazione, l'equilibrio e la capacità di camminare; Il senso del tatto.

Il dottore vorrà capire se riesci a percepire tocchi o vibrazioni leggeri in varie aree del corpo; La capacità di sollevare come curare lernia intervertebrale gamba o di muovere la testa. Questi movimenti allungano i nervi spinali; se provi un peggioramento del dolore, dell'intorpidimento o della sensazione pungente, allora potresti avere un'ernia del disco. Se il medico li prescrive, esegui degli esami di diagnostica per immagini. Questi vengono eseguiti per escludere altre possibili cause del dolore e permettono al medico di capire esattamente cosa è successo ai dischi vertebrali.

Informa il dottore se sei incinta o sospetti di esserla, dato che questa condizione influenza la scelta degli esami a cui sottoporti. Il dottore potrebbe ritenere utile anche una mielografia: in tal caso viene iniettato un colorante nel fluido spinale affinché sia visibile ai raggi X. In questo modo è possibile capire se l'ernia comprime i nervi.

Tomografia computerizzata CT scan. Durante questo esame dovrai sdraiarti su come curare lernia intervertebrale tavolo che si muove all'interno di uno scanner. Lo strumento esegue delle radiografie in sequenza della zona da controllare. Come curare lernia intervertebrale tecnico che esegue il test potrebbe chiederti di trattenere brevemente il respiro per essere sicuro che le immagini siano a fuoco. Non proverai alcun dolore, ma è probabile che come curare lernia intervertebrale debba digiunare per alcune ore prima dell'esame oppure che ti venga iniettato un liquido di contrasto.

La tomografia computerizzata richiede, nel suo complesso, venti minuti o anche meno; grazie a questo test il medico è in grado di capire con esattezza come curare lernia intervertebrale dischi sono interessati dall'ernia. Uno scanner come curare lernia intervertebrale la risonanza magnetica sfrutta le onde radio e il campo magnetico per ricreare un'immagine digitale del corpo.

Si tratta di un test molto utile soprattutto per capire qual è come curare lernia intervertebrale disco vertebrale problematico e quali nervi sono compressi. La risonanza magnetica è indolore, ma dovrai sdraiarti su un tavolo che entra nello scanner. Questo emette dei rumori forti e il medico ti fornirà dei tappi o delle cuffie per proteggere l'udito. Tutta la come curare lernia intervertebrale richiede circa un'ora e mezza. Esegui un esame come curare lernia intervertebrale nervi.

Se il medico teme che tu possa soffrire di un danno nervoso, potrebbe chiederti di sottoporti a un test per la conduzione nervosa e un'elettromiografia. Nell'elettromiografia vengono come curare lernia intervertebrale inseriti degli aghi sottili nel muscolo per misurare l'impulso elettrico che vi arriva. Entrambe le procedure possono causare qualche disagio. Applica il ghiaccio oppure il calore in base al bisogno. La Mayo Clinic consiglia queste soluzioni casalinghe per gestire il dolore correlato all'ernia del disco.

La scelta dipende dallo stadio in cui si trova la tua lesione. Puoi usare la borsa del ghiaccio oppure una confezione di verdure surgelate avvolta in un panno. Applica il ghiaccio per 10 minuti e poi lascia che la cute torni a temperatura corporea. Non appoggiare mai il ghiaccio direttamente sulla pelle. Trascorsi i primi giorni, puoi utilizzare il calore per rilassare la tensione muscolare. Avvolgi la borsa dell'acqua calda oppure uno scaldino in un panno; non appoggiare mai la fonte di calore direttamente sulla cute per evitare scottature.

Se possibile, resta attivo. Potresti aver bisogno di riposare alcuni giorni subito dopo la formazione dell'ernia, ma trascorso questo tempo devi riprendere il movimento per evitare di irrigidirti e per guarire più in fretta. Parlane con il medico o con il fisioterapista per trovare degli esercizi adatti alla tua situazione. Queste includono trasportare e sollevare carichi pesanti o allungarti. Il medico potrebbe consigliarti di nuotare, dato che l'acqua supporta parzialmente il peso corporeo alleviando la pressione sulla colonna come curare lernia intervertebrale.

Le altre possibili attività potrebbero essere il ciclismo o la camminata. Se non ci sono controindicazioni, prova i sollevamenti del bacino. Sdraiati supino con le ginocchia piegate e metti le mani sotto la zona lombare. Inclina il bacino fino a schiacciare le mani sul pavimento con la schiena. Mantieni la posizione per dieci secondi e poi esegui 10 ripetizioni. Se questo esercizio provoca o peggiora il dolore, interrompilo immediatamente e rivolgiti al medico.

Prova le contrazioni dei glutei. Mentre sei sdraiato a terra con le ginocchia piegate, contrai i glutei mantenendo la posizione per 10 secondi. Non dovresti provare dolore; tuttavia, se dovesse accadere non continuare e discutine con il fisioterapista o il dottore. Cambia la posizione in cui dormi.

Potresti trovare un po' di sollievo assumendo durante la notte delle posture che tolgono un po' di pressione dalla spina dorsale e dai nervi. Il medico o il fisioterapista potrebbero suggerirti di: [13] Dormire con un cuscino sotto la pancia per incurvare delicatamente la come curare lernia intervertebrale in questa maniera riduci la pressione sui nervi. Assumere una posizione fetale con un cuscino fra le ginocchia; il lato interessato dall'ernia dovrebbe essere rivolto verso l'alto.

Sdraiarti sulla schiena con alcuni cuscini sotto le ginocchia, in modo che i fianchi e le ginocchia come curare lernia intervertebrale piegati e la parte lombare della schiena sia parallela al letto. Durante il giorno puoi sdraiarti sul pavimento con le gambe appoggiate a una sedia. Trova supporto dalle persone che ti circondano.

Ecco come puoi trovare aiuto: [14] Come curare lernia intervertebrale del tuo problema con amici e familiari. Se ci sono attività che non sei in grado di svolgere da solo, lascia che ti aiutino. Vai da uno psicoterapeuta. Questo professionista ti aiuterà a sviluppare delle tecniche per affrontare il dolore e accettare la verità, nel caso tu avessi delle aspettative non realistiche in come curare lernia intervertebrale alla guarigione.

Il tuo medico potrebbe consigliarti uno psicologo esperto nella gestione del dolore. Unisciti a un gruppo di sostegno. In questa maniera ti sentirai meno solo e imparerai a gestire la situazione. Riduci lo stress. La tensione emotiva e psicologica rendono più sensibili al dolore. Se riesci a sviluppare delle tecniche per tenerla a bada, sarai in grado di controllare anche la sofferenza fisica.

Alcune persone trovano qualche beneficio praticando: [15] La meditazione ; La respirazione profonda ; La musico- o arte-terapia; La visualizzazione di immagini tranquillizzanti; La contrazione e il rilassamento progressivo dei vari gruppi muscolari. Discuti con il fisioterapista in merito ai trattamenti alternativi. Potresti trovare beneficio dai metodi alternativi della gestione del dolore, ma chiedi sempre consiglio al medico, per essere sicuro che tali tecniche non nuocciano alle tue condizioni di salute.

Ecco alcune idee: [16] Un collare o un tutore per la schiena da indossare per un breve periodo, per proteggere la zona e fornirle stabilità; Esercizi di trazione; Trattamenti a ultrasuoni; Elettrostimolazione.

Tratta il dolore moderato con degli antidolorifici da banco. Con ogni probabilità questa sarà la prima soluzione proposta dal dottore nel caso il dolore come curare lernia intervertebrale fosse invalidante. Sebbene gli antinfiammatori come curare lernia intervertebrale steroidei FANS siano molto utili, potrebbero non essere adatti a te, nel caso soffrissi di ipertensione, asma, problemi renali o cardiaci.

Chiedi al medico se puoi assumere questi medicinali, perché potrebbero interferire con altre terapie farmacologiche, inclusi i trattamenti erboristici e gli integratori alimentari. I FANS creano soprattutto disturbi gastrici, come le ulcere. Ritorna dal medico che non trovi beneficio dopo 7 giorni di trattamento con gli antinfiammatori. Combatti il dolore con dei farmaci su prescrizione. In base ai sintomi e alla storia clinica, il dottore potrebbe consigliarti: [19] Farmaci per il dolore neuropatico.

Questi medicinali stanno diventando sempre più diffusi perché hanno effetti collaterali minori rispetto ai narcotici. Quelli più usati sono gabapentin Neurotinpregabalin Lyricaduloxetina Cymbalta e tramadolo Tralodie. In genere vengono prescritti quando i farmaci da banco si sono rivelati troppo deboli e quelli per il dolore neuropatico non sono stati d'aiuto. Comportano diversi effetti collaterali come sedazione, nausea, come curare lernia intervertebrale e stitichezza.

Questi medicinali molto spesso contengono codeina o una miscela di ossicodone e paracetamolo. Alcune persone provano spasmi muscolare molto dolorosi e traggono beneficio da questa classe di medicinali. Uno dei più comuni è il diazepam. Alcuni possono causare sedazione e vertigini, quindi andrebbero assunti alla sera prima di coricarsi.

Leggi sempre le istruzioni riportate come curare lernia intervertebrale bugiardino per sapere se devi evitare di guidare o di utilizzare macchinari pesanti dopo aver assunto il farmaco. Sottoponiti a delle iniezioni di cortisone contro il dolore.