Spalla dolorante, braccio destro e sul lato destro del collo

Sciogliere una contrattura: 5 consigli

Dolore Raising Hell

Se ti capita sul lato sinistro infatti, la prima cosa cui pensi è che potrebbe trattarsi di un problema cardiaco, e naturalmente ti prende subito braccio destro e sul lato destro del collo panico almeno la prima volta! In questo articolo vedremo quali possono essere le possibili cause di questi sintomi, che possono essere davvero fastidiosi. Vedremo anche una serie di esercizi e strategie che ti potranno aiutare nel migliorare la situazione e risolvere il dolore.

Sul mio canale YouTube iscriviti! Nel prossimo paragrafo vedremo COME si manifesta il dolore: come scoprirai, le possibili cause del dolore al braccio e alla spalla sono tantequindi riconoscere il tipo di dolore è sicuramente importante.

È molto importante braccio destro e sul lato destro del collo se il dolore viene accentuato o ridotto dal movimento di qualche struttura: cerca quindi di capire se i movimenti del collo, della spalla, del polso o del gomito evocano o braccio destro e sul lato destro del collo in qualche modo il dolore.

In certi casi, meglio un giro al pronto soccorso per niente, piuttosto che sottovalutare certi problemi. Di fatto è quindi impossibile capire da dove provenga il dolore solo basandosi sui sintomi: occorre una visita e degli esami diagnostici tra un attimo vedremo quali sono i più comuni.

Parlando di cervicobrachialgia, cioè di dolore che prende spalla, collo e braccio, le cause più comuni sono:. Se un problema al disco protrusione, ernia cervicale irrita la radice nervosa, si avverte in genere:. Se noti un dolore improvviso e fortecon perdita di sensibilità e forza alla mano, recati dal tuo medico con una certa sollecitudine: potresti avere una ernia cervicale in fase acuta. I nervi sono dei veri e propri fili elettrici, che partono dal centro della colonna midollo spinale e decorrono verso gli arti e verso il tronco.

La situazione più comune è quella di una eccessiva contrattura dei muscoli scaleni, i principali muscoli di questa zona. Quando questa situazione è molto evidente, complici anche le caratteristiche anatomiche della persona, si parla di sindrome dello stretto toracico. In genere il dolore dovuto ad una infiammazione a livello del gomito epicondilite o epitrocleite è ben riconoscibile.

Si tratta di un problema nel quale il nervo mediano risulta compresso a livello delle strutture tendinee e legamentose del polso. Quando il nervo mediano braccio destro e sul lato destro del collo irrita, in genere provoca sintomi notturni braccio destro e sul lato destro del collo mano formicolio su tutti.

Il moltiplicarsi di figure professionali che trattano problemi muscolo scheletrici potrebbe in effetti far sorgere questo dubbio. Lo specialista dovrebbe essere in grado, attraverso la valutazione clinica, di capire da dove venga il dolore, e di capire se occorrono esami diagnostici. I consigli e gli esercizi che troverai tra poco sono validi per situazioni cronicheovvero situazioni in cui:. In parole povere: non metterti a fare esercizi o altro se il problema è recente e non hai ancora parlato con il tuo medico.

Cervicale STOP! Questo esercizio è particolarmente utile per ridurre la tensione a livello delle vertebre cervicali. Quando il dolore viene primariamente dalla spalla, uno dei muscoli più coinvolti è sicuramente il piccolo pettorale, che andremo a rilassare in questo modo:.

Gli esercizi di neurodinamica sono esercizi che mirano non tanto a stimolare uno specifico muscolo, quanto uno o più nervi. Chiariamo da subito la questione: gli integratori non sono braccio destro e sul lato destro del collo la base sulla quale riporre le proprie speranze di riduzione del dolore.

Quando qualcuno mi chiede una consulenza, o si rivolge alla mia struttura, per un problema di dolore alla spalla e al bracciocerco di valutarlo nel modo più completo possibile. Come hai visto, le potenziali braccio destro e sul lato destro del collo del problema sono tante ; in più, il disturbo cervicale è quello con più collegamenti e sfaccettature in assoluto.

Effettuo quindi una serie di test basati sul movimentoper individuare le strutture maggiormente responsabili del dolore. Per avere braccio destro e sul lato destro del collo quadro più completoe che vada oltre gli aspetti posturali che spesso sono solo una parte del problemaeffettuo anche altre valutazioni, come ad esempio:.

Il tutto mi aiuta ad avere un quadro più chiaro, e a poter consigliare un piano riabilitativo efficace nel medio e lungo termine. Se ti interessa approfondire il mio metodo di valutazione, clicca su Esempio di Visita per Disturbo Cervicale.

Se vuoi una consulenza diretta sul problema, clicca sulla pagina Contatti! Il mio metodo di valutazione e riabilitazione è comunque ricalcato passo dopo passo nella guida Cervicale STOP! Tutto sommato, con gli esercizi andiamo a stimolare positivamente tutte le strutture potenzialmente coinvolte : vertebre cervicali, muscoli del collo, muscoli della spalla, nervi… difficile non avere beneficio. Ho preso per 4 giorni il Voltaren ed il dolore sembrava svanito, ma dopo un paio di giorni è ricominciato, cosicché ho preso per 10 giorni il Braccio destro e sul lato destro del collo, che mi ha apparentemente attenuato il dolore, per poi ricomparire nuovamente.

Il mio medico parla di artrite, ma mi sembra strana come diagnosi, avendo il dolore localizzato solo sul braccio destro. Credo ci sia una infiammazione mal curata. Grazie mille. Buongiorno Antonio. Sui problemi scheletrici i medicinali hanno solo effetto tampone, quindi insisterei con il medico per una diagnosi più precisa. Ora a questo si aggiunge fibromialgia di primo grado diagnosticata da reumatologo e un problema alla tiroide hashimoto al primo stadio….

Tutto questo per chiederle un parere…. Buongiorno Fabrizio. In realtà le problematiche discali che ha riferito sono molto comuni, anche a 35 anni. Buon giorno dottore,sono molto preoccupato per un dolore che sta peggiorando negli ultimi mesi. Premetto che ho già fatto alcune visite da osteopata e fisioterapista senza ottenere alcun risultato, mi hanno sempre parlato di contratture.

Roberto, se ha dolore di notte e formicolio al braccio potrebbe esserci una compressione nervosa da parte di un problema al disco. Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Pubblica il commento. Tutti i dettagli sui sintomi e sulle migliori strategie per risolvere da soli il disturbo cervicale. Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e personal trainer, responsabile del sito. Cervicale ed Emicrania : sintomi e cura dell'emicrania data da disturbo cervicale.

Curare perdita fisiologica lordosi cervicale : scopri tutto con la nostra guida. Come interpretare i sintomi cervicali : scopri come interpretare i sintomi cervicali col nostro articolo.

Ansia, stress e cervicale : scopri il rapporto fra ansia, stress e cervicale. Cervicale: cosa fare? Cervicale: i migliori esercizi per ridurre il dolore e la tensione. Vuoi un'analisi completa del tuo disturbo in meno di 10 minuti per scoprire i possibili rimedi? Prova il TEST gratuito! Voglio provare il TEST! Home Cervicale e mal di testa Dolore al braccio e alla spalla: ecco cosa lo causa e come risolverlo.

Cervicale e mal di testa. Ok, partiamo! Si tratta di una situazione ben riconoscibile, che quasi mai lascia dubbi diagnostici.

I consigli e gli esercizi che troverai tra poco sono validi per situazioni cronicheovvero situazioni in cui: la diagnosi sia già chiara sia già stata affrontata una terapia ma non ci siano stati i benefici braccio destro e sul lato destro del collo In parole povere: non metterti a fare esercizi o altro se il problema è recente e non hai ancora parlato con il tuo medico.

Esercizio 1: autoallungamento del collo Questo esercizio è particolarmente utile per ridurre la tensione a livello delle vertebre cervicali.

Ecco come ridurre la tensione di questi muscoli. Esercizio 3: stretching del piccolo pettorale Quando il dolore viene primariamente dalla spalla, uno dei muscoli più coinvolti è sicuramente il piccolo pettorale, che andremo a rilassare in questo modo: Esercizio 4: allungamento neurodinamico Gli esercizi di neurodinamica sono esercizi che mirano non tanto a stimolare uno specifico muscolo, quanto uno o più nervi.

Consiglio supplementare: acido alfa lipoico e vitamine Chiariamo da subito la questione: gli integratori non sono certo la base sulla quale riporre le proprie speranze di riduzione del dolore. Il nome del prodotto commerciale è molto famoso, lo trovi qui sotto. Come affronto il problema con i miei pazienti Quando qualcuno mi chiede una consulenza, o si rivolge alla mia struttura, per un problema di dolore alla spalla e al bracciocerco di valutarlo nel modo più completo possibile. In questo video trovi comunque descritti gli stessi passaggi che illustro nella pagina.

Marcello Chiapponi Fisioterapista specializzato in terapia manuale, rieducazione posturale globaleanalisi metabolica e delle patologie stress correlate. Clicca qui per andare alla mia pagina personale. Scricchiolio al collo: cause, sintomi spalla dolorante semplici soluzioni. Sensazione di bruciore alla schiena: ecco perchè la avverti e cosa ci puoi fare.

Nuovo commento. Lascia un commento Annulla risposta Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. Se soffri di disturbo cervicale, qui c'è tutto quello che ti occorre. Prova subito il test gratuito braccio destro e sul lato destro del collo accedi alla demo! Scarica la Demo! Marcello Chiapponi Ciao, sono Marcello Chiapponi, fisioterapista e personal trainer, responsabile del sito. Scopri di più. Categorie Casi Studio Cervicale e mal di testa Disturbi delle articolazioni Disturbi metabolici Disturbi posturali dolore alla spalla Fitness Video e risorse.

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