Disco protrusione colonna toracica per trattare

Il Mio Medico - Ernia del disco: le cure senza chirurgia

Intervertebrale ernia trattamento Institute

Le protrusioni discali sono il risultato di una lesione, uno sforzo eccessivo, oppure del processo naturale di invecchiamento. Anche se le protrusioni discali possono essere estremamente dolorose, spesso disco protrusione colonna toracica per trattare provocano alcun sintomo. Nella maggior parte dei casi, guariscono spontaneamente in breve tempo.

Per creare questo articolo, 10 persone, alcune in forma anonima, hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Categorie: Salute. Rimani a stretto contatto con il medico.

Se sai di avere una protrusione discale, probabilmente è perché ti sei sottoposto a degli esami diagnostici, come una risonanza magnetica. Il medico è disco protrusione colonna toracica per trattare risorsa fondamentale per te in questo difficile momento.

Ti aiuterà a coordinare le cure con altri trattamenti, come la fisioterapia o la chiropratica, ti prescriverà i farmaci di cui hai bisogno e monitorerà le tue condizioni per assicurarsi che non siano necessarie delle procedure mediche.

Sottoponiti alla fisioterapia. Molto probabilmente l'ortopedico ti consiglierà di sottoporti a delle sessioni di fisioterapia per alleviare la pressione provocata dalla protrusione discale, facilitare la guarigione dei nervi dell'area sofferente e ridurre il dolore. Il fisioterapista ti insegnerà degli esercizi importanti che potrai continuare a eseguire a casa.

Prendi dei farmaci prescrivibili per gestire il dolore, l'infiammazione e per rilassare i muscoli. In alcuni casi la sofferenza fisica che accompagna la protrusione discale è davvero molto grave. Tra questi ci sono gli antidolorifici disco protrusione colonna toracica per trattare come l'idrocodone o l'ossicodone, dei cerotti anestetici con lidocaina o fentanil, agenti antinfiammatori potenti, come un'elevata dose di ibuprofene e i miorilassanti, come la ciclobenzaprina o il Metaxalone.

Valuta la possibilità di fare delle iniezioni. Se i sintomi regrediscono molto lentamente e il dolore è lancinante, puoi prendere in considerazione delle iniezioni sul sito sofferente.

La tecnica più usata, in questo caso, è quella delle iniezioni spinali, conosciuta anche come blocco epidurale o semplicemente epidurale. Durante la procedura si inietta direttamente sulla zona sofferente un farmaco simile al cortisone che riduce l'infiammazione e allevia il dolore. Non escludere la possibilità di sottoporti a una procedura chirurgica minimamente invasiva. Si tratta di un intervento chirurgico di lieve entità che permette di gestire i problemi correlati alla protrusione discale, riducendo i rischi connessi a una chirurgia più invasiva.

Solitamente queste procedure vengono chiamate laminectomia, laminotomia e microdiscectomia. Le tecniche chirurgiche per correggere i problemi discali variano leggermente in base alla gravità e al sito del danno.

Informati presso il medico in merito alla chirurgia di sostituzione del disco intervertebrale. In alcuni casi questa procedura risulta efficace per eliminare il danno al disco, grazie a disco protrusione colonna toracica per trattare tecnica chiamata discectomia. Durante l'intervento il disco danneggiato viene sostituito con un elemento artificiale; in questo modo si recupera lo spazio intervertebrale e il paziente torna a muoversi normalmente.

Prendi dei farmaci da banco. Consulta il medico prima di aggiungere qualunque nuova medicina alla tua attuale terapia farmacologica. Generalmente si consigliano gli antinfiammatori come l'ibuprofene, il naprossene e l'aspirina.

Anche il paracetamolo contribuisce a ridurre il disagio provocato dal dolore. Attieniti scrupolosamente alle indicazioni del medico o del bugiardino e rivolgiti al dottore, se riscontri degli effetti collaterali.

Non assumere i farmaci da banco in associazione a quelli più forti che ti ha prescritto il medico, a meno che non sia il curante stesso a consigliartelo. Concedi all'organismo il tempo necessario per guarire, riposando a sufficienza mentre segui le cure adeguate. Per prenderti cura in modo appropriato della tua stessa salute devi fare brevi sessioni di disco protrusione colonna toracica per trattare, per esempio 30 minuti ogni volta, e poi camminare o fare alcuni movimenti leggeri, come ti viene indicato dal medico e dal fisioterapista.

Evita di svolgere quelle attività che possano aggravare la tua condizione, soprattutto quelle che prevedono di chinarsi o sollevare pesi. Muoviti lentamente e interrompi qualunque attività ti provochi dolore. Sottoponiti a delle terapie fisiche che comprendano esercizi specifici mirati a migliorare la tua condizione. Applica il ghiaccio.

All'inizio la zona dolorante probabilmente sarà gonfia e infiammata. Applicando il ghiaccio, anziché il calore, puoi ridurre il gonfiore, la flogosi e nel contempo alleviare anche il disco protrusione colonna toracica per trattare. Metti un impacco di ghiaccio sulla zona interessata per 5 minuti ogni ora. Dopo circa 3 o 4 ore dovresti iniziare a provare un po' di sollievo.

I primi tempi continua ad applicare il ghiaccio sull'area del disco protruso e in seguito puoi anche metterlo su altre zone sofferenti, come i nervi dolenti delle gambe. Segui i consigli del medico o del terapista per conoscere la durata e la frequenza delle applicazioni. Applica il calore. Il calore lenisce e riduce il dolore muscolare, migliorando la circolazione del disco protrusione colonna toracica per trattare nella zona colpita.

Un flusso sanguigno abbondante porta più ossigeno ai muscoli e più sostanze nutrienti al disco danneggiato. Consulta il medico o il fisioterapista per stabilire la corretta sequenza di impacchi caldi e freddi più adatta alla tua situazione specifica. Mantieni un peso nella norma. Se sei in sovrappeso, ogni disco vertebrale deve sopportare un maggior carico e stress. Anche se non è facile dimagrire, soprattutto nel periodo in cui sei molto sofferente, ricorda che perdendo peso puoi gestire meglio il dolore e prevenire future complicazioni.

Prendi degli integratori di calcio e vitamina D. La colonna vertebrale ha bisogno quotidianamente di questi elementi per restare forte ed evitare lo sviluppo dell'osteoporosi. La maggior parte degli adulti non ne assume a sufficienza con l'alimentazione. Rivolgiti al medico per conoscere la corretta posologia quotidiana, in aggiunta alla tua normale dieta. Tra le fonti naturali di calcio e vitamina D ricordiamo i latticini, le verdure a foglie verdi e il succo d'arancia fortificato.

Inoltre, il corpo assorbe la vitamina D in modo naturale quando si espone ai raggi diretti del sole. Dormi su un materasso sodo. Non dormire in posizione prona, perché potresti aumentare la pressione sui dischi nella schiena.

Procurati un materasso rigido e dormi su un fianco con dei cuscini per avere maggiore supporto, se ti è di aiuto.

Quando devi sollevare dei pesi assicurati di usare la tecnica appropriata. Presta attenzione alla postura. Per postura corretta si intende restare ben dritto in posizione verticale con le spalle indietro.

Usa i muscoli addominali per fornire supporto alla schiena e tieni la zona lombare piatta o leggermente arcuata. Mantieni questa posizione per 20 secondi e poi ripeti con l'altra gamba. Se hai bisogno di sostenerti, appoggiati alla parete, ma alla fine vedrai che sarai in grado disco protrusione colonna toracica per trattare mantenere la posizione senza bisogno di ulteriori sostegni.

Per migliorare l'allineamento in generale mettiti in piedi a circa 30 cm di distanza da una parete e lasciati cadere all'indietro finché la schiena e le natiche non si appoggiano al muro stesso. Tieni la testa in posizione ben eretta e spingila indietro finché non entra in contatto con la parete.

Mantieni la posizione per disco protrusione colonna toracica per trattare secondi. Alla fine, la testa dovrebbe raggiungere il muro, senza ruotare il mento in alto.

Scegli una sedia che fornisca il giusto sostegno. Le sedie ordinarie provocano un'inclinazione della zona pelvica che aggiunge disco protrusione colonna toracica per trattare pressione ai dischi vertebrali. Inoltre, se resti seduto per lunghi periodi, puoi aggravare i problemi alla schiena, come appunto la protrusione discale.

In commercio sono disponibili diverse tipologie e modelli di sedie ergonomiche. Fai una ricerca online o recati in qualche negozio di arredamento anche d'ufficio per trovare la soluzione più adatta alle tue specifiche esigenze. Disco protrusione colonna toracica per trattare su una palla svizzera. Parla con il medico o il fisioterapista per essere certo che questo esercizio sia sicuro per il tuo problema specifico.

Un pallone terapeutico è simile alle grandi palle che puoi vedere in palestra o in un centro di fisioterapia. Rimbalza per circa 5 minuti ogni giorno, per migliorare la circolazione del sangue nella zona dei dischi e per fornire ulteriori nutrienti e ossigeno all'area sofferente.

In questo modo puoi ridurre l'infiammazione, alleviare il dolore e prevenire future recidive. Fai attività fisica in modo sicuro e regolare. Tra gli esercizi specifici studiati per i problemi alla schiena ci sono le flessioni, le estensioni, lo stretching e gli esercizi aerobici. Consulta il medico o il fisioterapista per programmare una routine di allenamento che sia sicura e che ti aiuti nella tua condizione specifica.

Tieni a mente che ciascuno è diverso. Alcune persone possono rispondere meglio ali esercizi disco protrusione colonna toracica per trattare flessione, altri a quelli di estensione. Se scopri che il mal di schiena aumenta durante uno di questi esercizi, interrompi immediatamente e consulta il medico o il fisioterapista. Concentrati soprattutto sugli esercizi a basso impatto. Tra questi ci sono il nuoto, la camminata, la pedalata su una cyclette reclinata, la meditazione e lo yoga personalizzato.

In base alla posizione del disco protruso, all'età, al peso, alla motilità fisica e ad altre patologie di cui potresti soffrire, il medico e il fisioterapista sapranno indicarti un programma di esercizi adatti a te.

Prova la terapia di decompressione o di trazione. È possibile ricevere la terapia di trazione presso lo studio di un chiropratico o di un fisioterapista, o a casa utilizzando una unità di trazione invertita. Una scelta economica per la terapia domiciliare è un semplice attrezzo apposito con tre livelli di regolazione. Cerca un gruppo di supporto. Fai in modo disco protrusione colonna toracica per trattare trovare un sostegno, se ti accorgi che stai attraversando un momento difficile.

Cerca un gruppo di supporto nella tua zona che si occupi in modo specifico di dolore cronico. Sappi che potrebbe essere davvero di aiuto per te, ma nello stesso tempo devi impegnarti per essere a tua volta di aiuto per gli altri. Metti in atto una routine per alleviare lo stress. Cerca delle attività rilassanti, come il massaggio, l'agopuntura, i bagni termali, le camminate e la meditazione, per aiutarti a gestire gli aspetti fisici e mentali delle manifestazioni di dolore acuto e cronico.

Devi rivolgerti al medico quando il dolore è debilitante.